私の経験上テニスエルボー、手首痛、肩痛等を訴える
女性はほぼ足にトラブルを抱えています。
女性の体と男性の体は構造が全然違いますので、
男性は筋力等でなんとか代償できますが、女性は筋力等が弱いので 不自然な動きがそのまま骨格や姿勢の歪み等に直結して しまいます。
本日、都内から #足の計測 と #SUPERfeet のフィッティング
『肘痛くないですか～？』
と聞いてみるとやはり
『ずっとテニスエルボーで～』というおこたえでした。
もちろん全ての原因が足ではないですが、骨格配列が崩れた
グラグラの足（土台）の状態で前後左右に走って、止まっての
連続でボールを打つわけですからどう考えても上半身の動きに悪影響を
与えるのは当然のことですよね。
履いて店内を歩いた瞬間
『あれ？お腹に力がはいる！！』
実はスーパーフィートで足が整うと腹圧が高まり、お腹に力が入る
様に勝手になります。
世の中で『体幹』という言葉をよく聞くと思いますが そう、腹圧＝コアスタビリティー(体幹）というのが 体幹の正体です。
それを司っているのが、足部のバイオメカニクス。
ですので、自分で体幹トレーニングしたり高額なお金を出して
パーソナルトレーナーについて体幹トレーニングをしても
足の骨格配列が崩れていると腹圧の高まりがうまくいかず 結果、体幹が効率よく使えず疲労と怪我に繋がる場合が あります。
スーパーフィートで骨格配列を整えて、ご自身の足に合った シューズを履いてあなた本来のカラダの動きを取り戻しましょう！
Comments